暴飲暴食をリセットして太らないようにする

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暴飲暴食をしてしまって、食べた後に後悔をすることないですか?
私はたまにやってしまいます。

どうやって暴飲暴食してしまったあとに太らないようにすればいいのでしょうか?

claudioscott / Pixabay

人によって、食べ過ぎてしま時は違うと思いますが、わたしはあとあと考えるとストレス発散でどうでもよくなって食べてしまうことが多いです。

いつもはちゃんとしなきゃと意識していたのに、ある出来事は失敗になってしまったり、あれなんでそうなるの?みたいなことになるときに、私は食べ過ぎてしまいますね。

暴飲暴食が止まりませんというか、あえて暴飲暴食をしているともいえそうですが・・・・(笑)

それで、困るのはいつも食べたあとですね。スッキリとした気持ちにはなるし、もやもやした気持ちは落ち着いているのですが、せっかく目標体重まで落としてきたのに・・・という後悔と、自分の軽率な行動に、ただ落ち込みます。

いつもやめときゃよかったというのが本音です(笑)

それで、暴飲暴食リセットする方法があったらいいな~~??というのび太くん的発想で、ドラえもん代わりにスマホに願いを検索していたら、ありました!

暴飲暴食リセットするいい方法が、見たサイトは暴飲暴食リセットする【1番良い方法】というサイトなのですが、ファスティングを暴飲暴食あとにするという組み合わせで「なるほどね♪」と納得!

お医者さんとか、ダイエット専門の人も72時間以内にカロリー調整をすることで、太らないようにできるとおっしゃっていたので、そういうことか!?

と思いました!

ファスティングってダイエット方法にもあるし、酵素ドリンクを使ってのファスティングはけっこう雑誌にも載っていたので、いいかも。

暴飲暴食をリセットするため以外にも使えるし、主に健康ドリンク的な扱いと、普段のダイエット目的で。

酵素ドリンクって一本あったら何かと便利かもしれませんね。

まずは食べ過ぎないことが大事ですけど、食欲には人間弱いからね~

酵素ドリンク買っておこうかな🎵